Santé

Méditation Photographies Rossini

La méditation pleine conscience

Au travail, vous faites quatre tâches en même temps; à la maison, c’est la même chose. Dans les transports et même dans votre lit vous repensez à la journée, vous planifiez déjà demain. Oups, vous avez oublié ça, il faut que vous fassiez ça, vous devriez aussi [insérez ce que vous voulez ici]. Et si on prenait le temps de s’arrêter un peu?